龟波x功躺式龟息呼吸法 ( )-优客软件园

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大家好，今天小编来为大家解答龟波x功这个问题，躺式龟息呼吸法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

巴西龟的生长速度

，中华草龟生长比较缓慢.也长不了多大.巴西龟是生长速度快的了.我也养了两只巴西龟,也学习了解实践了它的生活习性与习惯.从硬币那么大开始养,巴西龟2年就可以成年了.大概可以跟手机那么大.背甲7-8厘米是可以到的.三年就性成熟可以交配繁殖了哦.哈哈.还有关键是看养功,龟如果食欲旺盛,你喂的好,它长的就会快些.

躺式龟息呼吸法

1、姿势：俯卧。面枕床或地毯，两臂上抬屈肘，俯掌分置两耳旁。两臂放松，两腿自然伸直，两脚间距与肩同宽或略宽。全身极度放松。

2、呼吸及意念：心静意定，口微闭，以舌在上下牙龈外徐徐搅动，待津液满口后，先缓缓吸一口气，随津液下降至丹田。再缓缓深长呼气，将气吐尽，全身也随呼气而极度放松。此时，宁神静听息之出。即听息。一念带万念，渐渐入静，呼吸自然，渐入匀静深长细缓。此时，进人专心听息，则自然心合于气，气合于神，神融且和，泯泯澄澈，渐达闻似不闻，恍恍惚惚，不知不觉自然进入龟之蛰藏伏气状态。