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骨折的患者可以多吃含钙量丰富的食物以及优质蛋白食物补充营养,患者可以吃核桃,黑豆,芝麻糊,紫菜,海带,骨头汤,油菜,以及各类优质蛋白食物,要注意维生素d的补充,进行康复运动以及晒太阳等促进钙的吸收。患者平时不要喝酒,不要喝碳酸饮料。
骨折患者应注意补充钙质,含钙量较多的食物有牛奶、酸奶、石膏豆腐、虾皮、鱼类、芝麻酱、贝类。人体能吸收的钙量是有限的,每天喝上两瓶牛奶并且多食用含钙量高的食物就可以,除了饮食还要注意多晒晒太阳,晒太阳可获取天然的维生素D帮助钙质的吸收。
骨折后的患者要多吃含钙量丰富的食物,患者可以在医生的建议下吃核桃,芝麻糊,油菜,芥菜,牛奶以及豆腐豆干,同时还要多吃优质蛋白食物,可以吃鱼肉,虾仁,牛肉,猪肉,鸡肉等要饮食营养的均衡,积极主动的康复锻炼,减轻骨折后遗症,提高生存质量。
脚骨折的患者是可以吃含钙量丰富的食物,比如核桃,黑豆,芝麻糊,以及吃菜,油菜,虾皮粥,牛肉,鱼肉等各种优质蛋白食物补充营养,可以为骨折的恢复提供原料,同时还要积极主动的康复锻炼,改善活动功能,可以促进病情恢复,减轻后遗症。
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