草莓丝瓜秋葵向日葵榴莲苹果(丝瓜炒秋葵鸡蛋的做法) ( )-优客软件园

大家好，草莓丝瓜秋葵向日葵榴莲苹果相信很多的网友都不是很明白，包括丝瓜炒秋葵鸡蛋的做法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于草莓丝瓜秋葵向日葵榴莲苹果和丝瓜炒秋葵鸡蛋的做法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

主料

秋葵3个、丝瓜3个

辅料

油适量、盐适量、白糖1勺、大蒜3瓣、香醋1勺

丝瓜炒秋葵鸡蛋的做法步骤

步骤1.

丝瓜去皮洗净，秋葵洗净

步骤2.

丝瓜和秋葵分别切成滚刀块

步骤3.

大蒜拍扁稍微切一下

步骤4.

热锅凉油，下入大蒜爆香

步骤5.

下入丝瓜，加少许盐翻炒均匀

步骤6.

待丝瓜变软出水后加入秋葵，并淋入一勺香醋

步骤7.

最后加入少许盐和白糖调味即可

秋葵和香蕉一起做面膜的效果有：滋润皮肤美白嫩肤补水保湿光滑肌肤去油控油淡化色斑滋养抗皱黄秋葵榨汁饮用或者洗脸、做面膜的话，还有防衰老的作用，它可以消除我们脸部或者颈部一些细小的皱纹，让肌肤变得更加紧致有弹性，和丝瓜的美容功效差不多，都是最天然的抗衰老植物。【做法】：

1，把洗净的秋葵切掉两头，用沸水焯一下（时间不宜过长）；

2，将焯好的秋葵切成薄片放入榨汁机并加入牛奶；

3，用榨汁机进行搅拌榨汁。

1.蛋白质含量：秋葵的蛋白质含量比丝瓜高，其中含有较多的赖氨酸等必需氨基酸，对于人体生长和发育具有重要作用。

2.维生素含量：丝瓜中维生素C的含量比秋葵高，而且丝瓜还富含维生素E、维生素B2等，对人体皮肤、肌肉等方面具有良好的综合营养保健作用。所以秋葵营养价值高一点的

你好，

材料

主料：秋葵100g、腐竹100g；辅料：油适量、盐适量、白砂糖适量、蛤蜊汁适量

秋葵炒腐竹

干腐竹焯水。

先焯水后，秋葵切块。五分熟。太熟不好切。

用油炒腐竹，加水煮软，

加秋葵，加糖，加盐，加蛤蜊汁。

装盘。

小贴士

腐竹先煮焯水可快速软化。比凉水浸泡快。

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