每日瑜伽视频教程下载

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可以拉伸肌肉，延缓衰老。基本上运动健身能做的，瑜伽就能做，不需要很多运动器材。没有专门的场地，可以用瑜伽垫开始练习。在公司，在公园，在海滩，任何地方，

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每日瑜伽视频教程下载软件特色

1.45节瑜伽课，300个瑜伽体式，18首高质量背景音乐。

2.高清视频支持横屏全屏显示，全程语音引导，背景音乐贯穿始终。

3.一个全新的课程计划模块可以帮助你计划每天的课程，并实时监控和记录你的瑜伽练习。

4.从三种不同的课程强度(低、中、高)中选择。

5.各种课程的持续时间(5/10/15/20/30/45分钟)因人而异。

6.丰富的瑜伽课程不断更新补充。