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本文目录
首先,我们需要准备以下材料:
1.榴莲1个
2.丝瓜1条
3.鸡胸肉1块
4.香菇2朵
5.青葱2棵
6.姜1片
7.香叶2片
8.盐适量
9.鲍鱼汁适量
准备好以上材料后,我们来看一下制作步骤:
步骤1:将丝瓜去皮切成小块,香菇洗净后切成丝。将鸡胸肉切成小块,再用料酒、盐和一些姜片腌制15分钟。
步骤2:榴莲去壳去籽,将果肉切成小块。注意榴莲具有较大的气味,建议尽量在通风环境下操作。
步骤3:将所有材料放入锅中,加入适量清水。加入盐和鲍鱼汁,开大火煮开,再转小火炖煮20分钟左右,直到丝瓜、鸡胸肉都熟透。
步骤4:最后加入一些青葱和香叶提味即可。
榴莲丝瓜汤的制作方式非常简单,需要注意的是水的控制和煮的时长。同时,榴莲具有很强的口感和气味,煮制过程也需要较高的技巧和耐心。榴莲丝瓜汤营养丰富,榴莲含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质,丝瓜富含膳食纤维和维生素C。这道菜品能够有效增强免疫力,促进消化和清热解毒。
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西瓜、樱桃、香蕉、丝瓜、猕猴桃这五种东西有水果,也有的不是水果,其中丝瓜是蔬菜不是水果,其余四种都是水果。
丝瓜是夏季蔬菜,可以炒食、做汤。
富含维生素C的食物有:葡萄柚、橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、樱桃、西红柿、菠菜、花椰菜、辣椒等。
富含维生素E的食物有:杏仁、葵花籽、榛子、核桃、花生、菠菜、鳕鱼、三文鱼、燕麦等。
这些食物都富含维生素C和维生素E,可以作为补充营养、增强免疫力、抗氧化和延缓衰老的良好选择。
最近网上有评出十大最难吃的蔬菜,按着排名:苦瓜、折耳根、香菜、胡萝卜、芹菜、茼蒿、韭菜、洋葱、青椒、油菜。
难吃与好吃的标准,含三个要素:①营养;②口感;③做法。这个网评,选用的标准应该只是口感,所以结果不客观,算不得数。
第一要素:营养。所有蔬菜都是食材,用来吃的,营养第一位。蔬菜对人体,主要有三个作用:①补充维生素和植物纤维素;②调理一些身体状态;③满足口味。所以,蔬菜是人体需要的食材,对人体有好处,否则也不会驯化种植。
第二个要素,口感。这次网评主要采取了这个标准,大白话就是好不好吃。这样就热闹了,俗话说“百人百味”,“众口难调”,每个人的口味都不一样,酸甜苦辣咸各有所爱。譬如我就不吃苦的,进嘴就反胃,也不爱吃甜的,吃了嘴冒酸水。如此一来,哪个蔬菜最难吃,争来争去,无法定论。就像香菜,爱它的怎么也吃不够,烦它的看见就反胃,所以有了世界级组织,叫做世界反香菜联盟,我国就有分部。
第三个要素,做法。这个很关键,再难吃的食材,遇上妙手厨子,就会成为一道美食,反过来说,再好的食材,遇上臭手厨子,大多会被糟蹋。譬如苦瓜,人们追求这个食材,并不是喜欢苦,爱吃苦,而是冲着苦瓜的清热作用,吃它为的清火。那么,做这个食材,就看厨子的理解了。有的认为喜欢吃它,自然是爱吃苦了,于是尽量保持原味,炒个肉片也不焯水去苦,直接下锅,断生就好,结果一道菜苦不堪言。老司机就知道炒前焯水,去掉大部分苦味,再炒肉片,苦味就微弱了,人们可以接受。
所以,本文的观点,根本没有难吃的蔬菜,只有不对路的烹饪。所以就没有哪个最难吃的排名,只是有不接受某种蔬菜味道基因的现象不在此数。天生就不吃那东西,吃了就吐就晕就出症状,那就是生理问题,不在食材厨艺范围。
文章到此结束,如果本次分享的草莓丝瓜向日葵黄瓜榴莲污绿巨人18和榴莲加丝瓜做汤可以吗的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!
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