腿分大点就不疼了免费看 ( )-优客软件园

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裤子的腰围小了能放到二寸的大来，也就是可放出和叫做改大七到八厘米的大来。他是把腿缝拆开可放二边3.5厘米一寸多的样子，再把前后裆缝拆开也可放大到3.5厘米的大小来，然后把原来的裤腰用布料加长二寸左右就可以把小裤腰放大了。

谢谢邀请！你应该说让座。那要看年青人坐在什么位置，如坐在老弱病残孕幼的位置，这是年青人的不对，如不是在那，看到确实不能站的人也应让座。那个大妈如果不是我上面说的那样就不对了，不要以自已年纪大点就欺负年青人。

屁股大有两种原因：

第一种是骨性原因，骨性原因是因为天生的骨架比较大，因为女性要生孩子，所以她的骨盆都会显得比较大一点。

第二种情况是因为我们臀部的肌肉比较多，特别是脂肪组织比较多，临床上看来以脂肪组织比较多为主，这种情况就需要减轻体重。减轻体重的方法，主要是晚上减少淀粉的用量，淀粉主要是面食和米饭的用量。

另外，必须加强锻炼，锻炼的方法主要做臀部肌肉和髋部肌肉的训练。锻炼的方法主要是指你要做前屈，外展，后伸，或者说做有氧运动。有氧运动是出汗，或者说有喘气的，这样的运动才会有效，并且要持续不断，那么这种情况才能减少臀部脂肪。

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